dit ben ik
Zoals bij vele vrouwen ben ik in de 1e plaats de moeder van 2 zonen. Ik noem me vaak 'manager' van ons nieuw-samengesteld gezin. Op professioneel vlak werk ik bijna 25 jaar in de reclame- en marketingsector. Al 15 jaar werk ik als zelfstandige en ben ik in mijn rol als ondernemer gerold.
Een vrouw die yoga 'doet' noemt men yogini, je ziet dus ook meteen waar ik de spreekwoordelijke mosterd vandaan haalde voor mijn bedrijfsnaam ;-)
van een vulkaan van energie in mijn lichaam
en een wervelwind in mijn hoofd
"Waar haal jij toch die energie vandaan?" "Ons Inge dat is een bom van energie." Dat zijn zowat de meest gebruikte manieren om mij te omschrijven. Ik ben een bom van energie maar gebruikte ze niet altijd goed waardoor ik vaak uitgeput geraakte. En die bom lanceerde ook menige wervelwind in mijn hoofd. Met als resultaat: altijd geweldig veel rusteloosheid en chaos in mijn hoofd. Zoveel ideeën, zoveel dingen die ik moest en wou doen. Mijn hoofd - of mijn monkey brain zoals ik het ook noem - putte me ook uit. Nooit vond ik rust, altijd bleef het doorgaan. Tot migraine aanvallen en in mijn dromen toe. En mens zou van het idee alleen al moe worden.
tot het vinden van balans en rust
En toch vond mijn scatter brain én mijn lijf eindelijk rust. EINDELIJK. Als je zou zien hoe mijn leven er nu uitziet ten opzichte van enkele jaren terug. Je zou het niet voor mogelijk houden. Ik ben nog steeds die bom van energie; maar ze staan niet meer constant op ontploffen en ik kan ze gecontroleerd haar energie laten vrijgeven. En mijn hoofd? Dat kan nu af en toe zwijgen en luisteren. Waar tot enkele jaren terug altijd wel muziek of iets van geluid op stond, is het nu vaak urenlang stil (tot mijn kinderen thuis zijn; ook van die bommekes :-) ) En ik geniet intens van rust en stilte. Daar waar ik vroeger altijd 'iets' nodig had. De mind wou afgeleid en bezig gehouden worden of anders hield het mij wel bezig.
zo kwam yoga in mijn leven
Een jaar of 8 geleden kwam hét punt. Dat punt waarop ik besefte "dit hou ik niet lang meer vol". Ik werd gek van mezelf en was meer moe dan energiek. Waar was die naartoe die bom van energie waar ik altijd op kon rekenen? Tot iemand de vergelijking maken met een smartphone: die kan ontzettend lang meegaan maar je moet hem wel opladen. En best lang genoeg of je loopt niet ver met uw smartphone. Wat bleek: ik was 'de oplader van innerlijke smartphone' kwijt. Ik kon niet meer opladen. Hij bleef in het rood staan.
Het moment zelf was in Portugal op een netwerk trip. Een van de deelnemers was een kundalini yogalerares en zij stelde voor aan de geïnteresseerden om een initiatieles te geven. Tegenover yoga en meditatie stond ik nogal weigerachtig; stilzitten op zo'n matje was ECHT NIKS VOOR MIJ! Maar ik was er toch dus kon ik maar evengoed meedoen met de groep. Toen was het daar: hét moment. De stilte, de rust overvielen me. In die mate dat mijn hoofd even stil werd. En op dat moment hoorde ik mijn lijf. De sluizen gingen open (en we waren nog maar bij de start van de les bij het intunen) en ik kreeg ze niet meer toe. Eindelijk was ik op het punt waarop ik naar mijn innerlijke zelf ging luisteren. Sindsdien ben ik me gaan verdiepen in yoga, meditatie en persoonlijke groei (daar was ik trouwens al enkele jaren voordien mee gestart). Vanaf dan veranderde mijn leven...
yoga en meditatie in mijn dagelijks leven
Ik doorspartelde een intense perdiode waarin ik dé vraag stelde "Maar wie ben ik nu eigenlijk als ik die drukke energiebom niet kan zijn?!" Dat is ondertussen wel duidelijk: ik ben nog altijd een energiebom; eentje die zichzelf nu wel weet op te laden. En die haar hoofd onder controle heeft en krijgt als het weer even ontspoort. Op mijn yogamat vind ik rust, stilte, mezelf. Dus elke ochtend voor mijn mannen wakker zijn zit ik daar. Alleen. Met me, myself, and I. Laad ik mijn batterijen op en vertel ik mijn hoofd waar het zich vandaag mee mag bezighouden. En dan ontploft die bom energie gecontroleerd, met focus, vertrouwen en massa's positiviteit. En dat wens ik ook jou. Als ik dit kan; kan jij dat ook leren. Hoe? Daar help ik je graag bij.
